Sportverzorging

 

Sportverzorging seizoen 2017-2018

Hulp bij een blessure kan iedere voetballer gebruiken, maar nog veel belangrijker is om die blessure te voorkomen en daarvoor is specialistische kennis ook noodzakelijk.

Niet alleen moet je lichaam in perfecte conditie zijn, maar mentaal moet ook alles kloppen als je optimaal wilt presteren.

De organisatie van de sportverzorging speelt dus een belangrijke rol en de begeleiding door de sportverzorger binnen BSVV helpt je om maximaal te presteren op een veilige, gezonde en verantwoorde wijze.

Dit seizoen zal de sportverzorger Gert Koers er alles aan doen om alle spelers van onze vereniging zo optimaal mogelijk te ondersteunen c.q. begeleiden bij blessures.

De sportverzorger is te vinden in de MFA "De Spil" aan de Floralaan 2 te Bovensmilde.

  06-30628218   0592-412154   Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Binnen de MFA 'de Spil' is een sportverzorging ruimte ingericht die voldoet aan de eisen gesteld door het NOC/NSF.

Gezien de drukke bezigheden van de sportverzorger vab BSVV is het natuurlijk onmogelijk om iedereen evenveel aandacht te geven, daarom ben ik dins- en donderdagavonden vanaf 19.00 uur te vinden in de sportverzorging ruimte. (van te voren graag even een berichtje dat je langskomt).

De sportverzorger

 

Sportverzorger Gert Koerts

Lid NBSM (Nederlandse Brancheorganisatie Sportverzorging en Massage),

en is aangesloten bij de VOS (Vereniging Opleidinginstituten Sportmassage)

Lidnummer: 2012-3828

Nederlandse Examenstichting Sportverzorging en Massage (N.E.S.M.)

  Aak 19, 8325 HD Vollenhove                                
  Site nesm 
  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Nederlandse Brancheorganisatie Sportverzorgers en Masseurs (N.B.S.M.)

  Boomland 37, 1541 MX Koog a.d. Zaan
  Site nbsm
  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Sportverzorging: Aanwezigheid & verantwoordelijkheid

Hieronder vindt u het schema:

Naam Functie Elftal Aanwezigheid
Gert Koerts Sportverzorger 1 ste Selectie
  • Dinsdagavond vanaf 19.00 uur
  • Donderdagavond vanaf 19.00 uur
  • Begeleiding op zaterdagmiddag tijdens wedstrijden
Gert Koerts  Sportverzorger  Overige slecties senioren  
  • Dinsdadavond na 19.30 uur
  • Donderdagavond na 19.30 uur 

Taken van de sportverzorger binnen BSVV

Verrichten van EHBO;

  • Verzorgen van spelers met acuut (sport-)letsel;
  • Begeleiden van spelers voor , tijdens en na de wedstrijd;
  • Verrichten - wanneer nodig - van preventief onderzoek naar insluipende blessures;
  • Adviseren binnen de vereniging op het gebied van sportverzorging/blessurepreventie;
  • Toepassen van tape- en bandagetechnieken indien noodzakelijk;
  • Oog hebben voor de mentale factoren bij beoefening van voetbal in het algemeen. 

Hoe kun je de sportverzorger bereiken:

Op de dinsdag- en donderdagavond ben ik veelal vanaf 19:00 uur te vinden in sportverzorging ruimte binnen de MFA 'de Spil'. Verder ben ik veelal bij alle thuis- en uitwedstrijden van de 1e selectie aanwezig om de verzorging voor spelers in goede banen te leiden! Ik ben in principe aangesteld om als sportverzorger te fungeren voor de senioren selectie van  BSVV.

  06-30628218   0592-412154   Sportverzorger

Graag tot ziens op het veld of in de sportverzorging ruimte in de MFA.

BSVV Medisch Samenwerkingsverband (BMS)

Voor de begeleiding na sportverzorging verwijst het BMS door naar huisartsen, fysiotherapeuten e.d. in de regio van Bovensmilde:

  • Huisartsenpraktijk Bovensmilde; diagnose/behandeling blessure, sportkeuring,  sportmedisch onderzoek, etc.
  • Fysiotherapie Bovensmilde; blessurebehandeling en revalidatie, afgestemd op de  specifieke sportbeoefening om zo min mogelijk trainingsachterstand
  • Centraal Huisartsendienst Drenthe; diagnose/behandeling blessure, sportmedisch  onderzoek, etc.
  • Contact: Huisartsenpraktijk Bovensmilde Floralaan 46  9421 NN Bovensmilde Telefoon (0592) 412447
  • Contact: Fysiotherapie Bovensmilde Ds. L. Dijkstrastraat 7 9421 PH Bovensmilde Telefoon (0592) 414 333
  • Contact: Centraal Huisartsendienst Drenthe De huisartsendienst is bereikbaar via telefoonnummer 0900-112 0 112: 
  • Op werkdagen: tussen 17.00 uur en 8.00 uur de volgende ochtend. In het weekeinde : tussen vrijdagmiddag 17.00 en maandagochtend 8.00 uur. Op feestdagen: gedurende 24 uur per dag.

Acute en chronische blessures tijdens de beoefening van voetbal

Indeling blessures

  • Acute blessure zoals enkelverzwikking, hoofdletsel, zweepslag enz. Chronische blessure die er als het ware langzaam insluipt. Begint heel miniem om steeds ernstiger vormen aan te nemen. Deze blessures ontstaan veelal door overbelasting. Te veel te vaak te snel.
  • Wanneer is er sprake van een blessure? Sommige voetballers voelen elke dag wel pijn en dat is meestal van tijdelijke aard. Deze alledaagse pijn wordt veroorzaakt door het bezwijken van zwakker weefsel en de opbouw van krachtiger weefsel. Alleen door ervaring leer je het verschil tussen pijn van tijdelijke aard en een serieuze blessure herkennen.   Enige richtlijnen die je helpen bij het maken van dit onderscheid Wanneer de blessure je ervan weerhoudt om op een natuurlijke wijze te voetballen. Als de blessure langer dan een week duurt Als de pijn erger wordt Als er een zwelling is (vergelijk b.v. knieën, enkels, enz) Als het pijn doet. Door pijn vraagt het lichaam aandacht.
  • Gebruik geen kunstmatige hulpmiddelen, zoals een medicijn om deze pijnsignalen te onderdrukken om door te kunnen blijven lopen. Als je twijfelt raadpleeg altijd je arts of specialist. Door met een blessure door te blijven lopen vererger je de kwaal, terwijl het langer zal duren voordat de blessure genezen is.

Hoe beoordeel je de blessure

Fase 1: Pijn na langdurige trainingsbelasting, welke spontaan verdwijnt na enige uren rust.

Fase 2: Startpijn bij trainingsbelasting, verdwijnend na de warming up, terugkomend aan het eind van de training, met pijn in rust en ochtendstijfheid. Overweeg eens naar een dokter of specialist te gaan.

Fase 3: Pijn tijdens en na de trainingsbelasting met nachtelijke pijn welke verdwijnt na langdurige rust, met start- en langdurige ochtendstijfheid. Ga naar een dokter of specialist

Fase 4: Als fase 3 echter nu ook met beperking van prestatie. Je hebt te lang gewacht met naar de dokter/specialist te gaan

Fase 5: Continue pijn welke ook na langdurige rust niet verdwijnt.

Fase 6: Spierscheur, breuk, barst. 

EHBSO=Eerste Hulp Bij Sport Ongevallen

De meeste voetballetsels zijn dus te onderscheiden in kneuzingen, verstuikingen en spierblessures. Als die zich voor doen is het zinvol om de ICE-regels toe te passen: ICE: Koel met water, ijs of cold-pack gedurende 15 tot 20 minuten (leg altijd een doek tussen huid en ijs of cold-pack)

I = Immobiliseren; zorg dat het lichaamsdeel niet beweegt of gebruikt wordt om op te steunen

C= Compressie; leg een drukverband aan (laat dit bij voorkeur door een EHBO-er doen)

E= Elevatie; houd het lichaamsdeel boven harthoogte.

Herhaal het koelen de eerste 48 uur enkele malen per dag. Raadpleeg bij aanhoudende pijn, (twijfel over) een botbreuk en/of ernstig bandletsel een arts.

Klik op pdf-logo om het EHBSO zakboekje te downloaden  

Tip:

Wanneer u een trainer of coach bent is het altijd handig om de kleine EHBO-doos bij u te hebben, deze bevind zich in de kledingtas van ieder team. Laat de verbanddoos regelmatig bijvullen. Hiervoor kunt u terecht bij sportverzorger Gert Koerts.

Ik hoop dat ik jullie in de komende periode kan helpen om op een gezonde manier en met veel plezier jullie hobby voetballen te kunnen (blijven) beoefenen.

Echte voetballers zorgen goed voor hun lichaam en geest ! 

AED (Automatische Externe Defibrillator)

BSVV is in de mogelijkheid om gebruik te maken van een AED. De AED hangt in de Dorpshal van de MFA. Defribillatie is de belangrijkste schakel die de meeste invloed heeft op de overlevingskans bij een hartstilstand. Wil iemand een hartstilstand overleven dan dient de prioriteit altijd te liggen bij snelle defribillatie. Voor een veilige en snelle defribillatie kun je de Automatische Externe Defribillator (AED) gebruiken die in de groene wandkast hangt in de Dorpshal. Een Automatische Externe Defribillator kan: hartritmes herkennen die geen schok nodig hebben levensbedreigende hartritmes herkennen die wel geschokt moeten worden levensreddende defribillatie toedienen (advies schok) hulpverlenen via gesproken tekst protocolair ondersteunen (ook bij reanimeren)

Opgeleide vrijwilligers BLS-AED:

Om verantwoord te kunnen werken met de AED hebben een aantal BSVV-ers de opleiding BLS (Basic Life Support) en AED (Automatische Externe Defibrillator) gevolgd. Bij BSVV wordt de AED alleen gebruikt door gediplomeerde vrijwilligers.

Ook de opleiding BLS-AED volgen………:

Wil je ook weten hoe je moet reanimeren en de AED gemakkelijk kunt bedienen, neem dan eens vrijblijvend contact op met:

Naam: W. Klaucke Instructeur BLS-AED
Registratienummer: 02-08-184
BIG code: 19011440630
  06-29069403
  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 

Sponsor jeugdafd.

Zaterdag crew

Kantinedienst ochtend
28-10-2017

Janet Drenth
Gastteam:
JO-13-1G
Bestuurslid van dienst:
Thomas Klein Bramel
Kantinedienst middag
28-10-2017

Marieke Mulder  tot 16.00 uur
Bianca Wolf tot 19.00 uur
Team ondersteuning:
Zie rooster ass. kantinedienst
Bestuurslid van dienst:
Jan Drenth

Webshop BSVV

Volgende wedstrijd

Zaterdag: 28-10-2017
Hardenberg'85 - BSVV 1
Aanvang: 15.15 uur
Sportpark "Baalderveld"
Hondsdraf 2C
Hardenberg